재활치료를 하셔야 하나요?
운동치료를 과학적으로 할 수 있습니다.
사람의 신체는 관절의 범위에 활동량이 정해지기 때문에 손상된 관절의 인대와
신경이 바로 잡히게 하면서 본연의 유연성을 확보 할 수 있도록 합니다.
관절범위 운동은 주당 3회 이상 실시를 하며 유연성이 확보가 되면 정기적으로 꾸준하게 해 줍니다.
장비를 통해서 할 수 있는 기계적 보조는 최근에 다양한 장비 및 부위에 맞는 장비들이 만들어져
운동치료에 있어서 중요한 부분으로 자리를 잡아가고 있습니다.
CS한방병원에서는 다양한 장비를 보유 그에 맞는 치료적 접근과 운동방법을 안내 해 드리고 있습니다.
이러한 장비 이외에 스트레칭과 같은 짧아진 근육과 인대의 범위를 늘려주는 운동요법과 약해진 근력을
강화시켜 주는 근력강화운동, 근력과 체력을 기본적으로 받쳐 주는 심폐 지구력 운동을 추가적으로 할 수 있습니다.
이러한 재활 운동치료는 하루 아침에 좋아지는 것이 아닌 꾸준한 관리 및 장기적 플랜으로 접근을 해야 하기 때문에
본인의 신체 능력과 상태를 감안한 치료적 접근이 필요 합니다.
운동치료가 무엇인가요?
일반적인 운동과 무엇이 다른가요?
저는 운동이 싫은데(힘든데) 꼭 해야 하나요?
운동치료는 얼마나 자주 받아야 하나요?
운동치료는 얼마나 오래 받아야 하나요?
헬스장에서 PT 받는거랑 뭐가 다른가요?